着床期可以打羽毛球吗

着床期可以打羽毛球吗

着床期可以打羽毛球吗，着床是胎生哺乳类动物的胚泡和母体子宫壁结合，从而建立母子间结构上的联系以实现物质交换的过程。着床后的胚胎摄取母体血液营养继续发育。着床是母子双方有准备，相互配合的结合过程。下面为你推荐着床期可以打羽毛球吗。

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1、着床期可以打羽毛球吗

打羽毛球是属于较为剧烈的运动，因此在着床期最好不要打羽毛球。着床期可以做简单的运动的，但是胚胎着床期不稳定，还是很容易流产的，所以要避免剧烈的运动。

一般的运动是没有影响，剧烈运动对受精卵的着床可能会有一定影响。因为同房后，首先是受精卵先进入到子宫内，着床时间需要两到3天，如果这个时候运动，必然使得不稳定，也就是影响着床的。

2、着床期有什么症状

2.1、感到反胃

有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫晨吐，反胃的症状却不仅限于早上。你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。

2.2、乳房变得更柔软

如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房，你可能是怀孕了。不要担心，在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。

2.3、感觉疲倦

黄体素（一种荷尔蒙）的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。

2.4、频繁上厕所

受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素（hCG）。这会刺激你频繁的'排尿，所以你会比原来上厕所的频率增加。

2.5、出血或痉挛

在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。

3、着床期要注意什么

1、不要任意服用成药。着床期间任意服用成药，有可能导致胎儿畸形。因此，着床期间若出现身体不适，应该立即去医院就诊，找出病因。

2、着床期间应避免搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，以免造成意外流产。

3、戒烟酒。着床期间饮酒，会延缓胎儿的发育，减轻胎儿出生时的体重。着床期间吸烟会导致胎儿畸形的发生，增加胎儿死亡率。因此，着床期间应该戒烟酒。

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打羽毛球是一种比较剧烈的运动，着床的时候最好是不要的，在着床期间是可以做简单的运动，由于胚胎着床其实不稳定的，有可能是会出现流产的现象，所以尽量的是要避免剧烈的运动，可以散散步，活动活动，着床的时间大概是需要2到3天，在这个时候运动是不稳定的。

一般是不可以打羽毛球的，羽毛球属于一种剧烈运动，期间打羽毛球可能会引起着床失败，而且还会导致下腹部疼痛以及阴道不规则流血，出现先兆性流产现象。在着床期间最好是多注意休息，保证充足睡眠时间，同时不能做重体力劳动，才能使受精卵更好着床。怀孕早期要多吃一些含有叶酸类的食物。