便秘怎么治最佳方法

便秘怎么治最佳方法

便秘怎么治最佳方法，便秘，对所有人来说都是一种很痛苦的事。一旦出现便秘现象就会在日常生活中带来很多不便，所以出现了便秘大家一定不能掉以轻心，小编已经为大家搜集和整理好了便秘怎么治最佳方的相关信息希望对大家有帮助，一起来看看吧。

　　便秘怎么治最佳方法1

便秘的治疗

一、原发病的治疗

对已查出的原发病，明确诊断后，采用相应的措施进行积极的治疗。

二、药物治疗

可用于便秘治疗的药物很多，但多数不适于慢性便秘患者，亦不适宜长期适用。当前，滥用泻药的现象较为普遍，造成少少医源性便秘，临床上应慎重选用。

1、容积性泻药

该类药物也称之为泻盐，主要是因为其不被肠壁吸收而有不溶于水，所以能装唉肠中吸收大量的水分而使得大便容量增加，从而起到导泻的作用。但是该类药物不能使结肠张力增加，所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。

2、刺激性泻药

作用快、效力强，药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加。该类药主要有：果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。但要注意，此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛，并可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因而主要用于需要迅速通便者，不宜长期应用。

3、润滑性泻药

又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。

4、渗透性缓泻药

如乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人慎用。此类药的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体，引起腹胀等不适感。

三、灌肠

主要适应症是术前肠道准备、粪便嵌塞、急性便秘。温生理盐水较为适宜，因其对肠道刺激小。而肥皂水因对结肠粘膜刺激太大，应避免使用。另外，经常灌肠是产生依赖性，应予注意。

四、外科治疗

外科治疗的适应症主要是结肠、直肠、肛管器质性或功能性病变所引起的便秘。

便秘食疗方

1、鲜土豆汁

300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。

2、五仁粳米粥

将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘，

3、白薯粥

便秘的治疗

白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。

4、菠菜芝麻粥

能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精，空腹时服用。

5、菠菜猪血汤

取菠菜200克，猪血150克，盐少许。将菠菜、猪血同煮，熟后加盐，然后饮汤。

6、猪心柏子汤

取猪心1个，柏子仁15克。将柏子仁放入猪心内，清水炖熟，3天吃1次。

7、黄芪蜜茶

取黄芪15克，蜂蜜30克。将黄芪放入沙锅，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和匀煮1-2沸，代茶饮。

　　便秘怎么治最佳方法2

1、便秘原因

孕期便秘这关键是由于人体生长激素的转变导致的，主要是怀孕期间黄体铜提升，那麼就会危害到代谢状况，次之是假如你平常有吃营养保健品，例如补钙补铁一类的，那麼也是会导致严重便秘的，其次，再加你平常假如原本就会有便秘症状，那麼在怀孕期间的严重便秘也就会更为比较严重了，也有怀孕期间的女性非常少健身运动，那麼欠缺健身运动和锻练也是会造成这类情况的。

2、润肠通便

而要想润肠通便，尤其是怀孕期间的.女性，就需要挑选纯天然没害的食材来解决困难，不要相信什药或是是小偏方，由于这一阶段不应该去拿人身安全去检测。提议每日能够 喝一些湿热的蜂蜜柠檬水，自然，还可以跟柠檬水一起混和，那样都能够缓解便秘。

此外，还可以用芦荟汁和纯蜂蜜开展混和，那样也是能够 缓解便秘的。除开健康饮品，在饮食搭配上还要留意，正餐一类的能够 少吃高梁米白面粉，多吃一些粗粮，例如苞米，那样都能够缓解便秘。

3、需防止的食材

有一些食材也是会造成严重便秘的，因此孕妈妈还要防止服用。第一个是奶制品，也有怀孕期间的女性会特想吃雪糕，可是不得不承认它是高热量食物的食材，吃的多了确实会导致严重便秘。也有尖肉也是这般，吃的多了就会提升饱腹感，那麼就会降低对蔬菜水果的摄取，严重便秘也就会造成了。