心理暗示的说法是什么

心理暗示的说法是什么

心理暗示的说法是什么，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。暗示是人类最简单、最典型的条件反射，最常见的心理现象。那么心理暗示的说法是什么呢？

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心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如，电视广告对购物心理的暗示作用。在无意识中，广告信息会进入人们的潜意识。这些信息反复重播，在人的潜意识中积累下来。当人们购物时，人的意识就收到潜意识中这些广告信息的影响，左右你的购买倾向。

内涵：

1、人都会受到暗示 。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的`进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。这种捕捉的过程，也是受暗示的过程。因此，人的受暗示性的高低不能以好坏来判断，它是人的一种本能。

2、人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。

3、催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。对此，要有科学的态度，正确解释人的受暗示性。

种类 ：暗示分自暗示与他暗示两种。

自暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿”，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上有不快的感觉，顿疑自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。

他暗示，是指个体与他人交往中产生的一种心理现象，别人使自己的情绪和意志发生作用。如古代魏国曹操的部队在行军路上，由于天气炎热，士兵都口干舌燥，曹操见此情景，大声对士兵说：“前面有梅林”。士兵一听精神大振，并且立刻口生唾液。这是曹操巧妙地运用了“望梅止渴”的暗示，来鼓舞士气。

作用 ：暗示对人的作用是很大的。

1、消极作用：它有时也给人体带来不良的影响。例如“假孕”，它是指有的女同志结婚后很想怀孕，由于焦虑而十分害怕月经按时来潮，使怀孕失败。由于这种迫切心情，所以当自己月经过期未来，就觉得自己怀孕了。很快又觉得自己开始厌食，恶心、呕吐，喜吃带刺激性的食物，于是到医院就诊。但经医生检查和化验后，发现并不是怀孕。这是因为想怀孕的强烈愿望及焦虑的心理因素，破坏了人体内分泌功能的正常进行，尤其是影响下丘脑垂体对卵巢功能的调节，使体内的孕激素增高和排卵受到抑制，从而出现暂时闭经的结果。

2、积极作用：暗示也能对人体产生积极作用。比如，暗示可以发掘人的记忆潜力。有人作过实验，分别让两组学生朗读同一首诗。第一组在朗读前，主试告诉他们这是著名诗人的诗，这就是一种暗示。对第二组，主试不告诉他们这是谁写的诗。朗读后立即让学生默写。结果是第一组的记忆率为56．6％；第二组的记忆率为30． 1％。这说明权威的暗示对学生的记忆力很有影响。

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1、视线的心理暗示

大家都遇到过在拥挤的人群中穿梭吧，有一个方法可以快速的穿过人群。其实，很简单，就看着你想去的地方，你会发现，人们会主动给你让出路来。

这种心理学的分析很简单：去到人多的地方，大家都会注意观察对方的眼睛，这样才知道对方到底是要往哪个方向走，所以你眼睛的方向会留下传递信息。

2、选择性心理暗示

如果你想要奶茶，你应该对你的伴侣说：“我们是喝原味的还是巧克力的？”这样，你的伴侣通常会在心理上暗示你选择其中之一，而不是说：“我们一起喝咖啡吧。”事实上，在给予选择的同时，他们的思想也会受到束缚。这是一个非常实用和常用的心理技巧。

3、哈欠暗示法

假如有人正看你，可是你却不知道视线的来源方向。试试打哈欠。如果真的有人看你，他们会打哈欠，打哈欠的原因是具有高度传染性。

4、重复心理暗示

你的朋友如果说了很多话，请不停的重复一遍又一遍。和你谈话的人会下意识地觉得你是一个很好的倾听者。对你的热爱会加深一步。

5、内疚型心理暗示

如果你需要别人的帮助，你可以这样开始你的谈话: 我需要你的帮助。 首先，这会增加另一方的内疚感。 人们讨厌内疚感，所以你更有可能得到帮助。

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最管用的方法就是通过眼神对视，吸引对方的关注，眼神对视会令人印象深刻，如果彼此有个好感的话，频繁的眼神对视，可以有效令对方对你产生爱意。

你有没有想过如何通过拥挤的人群。其实很简单，只要朝着你要去的的方向看，你会发现，对面来的人群都会给你让路。

这个心理暗示很容易解释：在拥挤的地方，我们倾向于看着别人的眼睛，以便我们知道某人朝哪个方向走。所以你的视线会给他们传递很多信息。

同理，想要让一个人喜欢你，就要和他深深地对视！

亚伯丁大学(University of Aberdeen)心理学家Ben Jones曾做出研究，他们找来72位在现实生活中没有交集的大学生，并将他们分成36对受试者，各自安排在密闭房间里，让他们专心地凝视对方7秒钟，结果，这几对大学生中，超过一半都已经变成恋人了!

研究中显示，当我们微笑着注视着另一人约7秒钟时，这象征“霸占”意味的眼神，足以让对方心跳在短时间内加速。

Ben深入解释，两个没有情感交集的人，一般的眼神接触约占总体的30%～60%，若把比例提升至80%时，并投以温柔、诚恳的情感，对方就能感到害羞、不知所措。

但所谓的凝视，并不是指死盯着对方看哦，而是自然的眼神交流、观察彼此的表情变化，最刚好的时间，就是7秒钟，过多不好，过少也来不及传达情感。

接受测试的大学生表示，“以前都是透过对话来和别人成为朋友，但用眼神交流容易不安、不知所措，可也因为如此，常会在分开之后想起对方，以及他、她的美丽眼睛。”

所以，如果你有心仪的对象，或是想认识的人，不妨试试“凝视7秒”，说不定很快就让对方倾心、想更认识你哦!