如何改正孩子注意力不集中的问题
如何改正孩子注意力不集中的问题 ,一直以来,孩子的注意力不集中都是一件令家长感到十分头痛的事情,用了很多种方法都改善不了注意力不集中的问题,小编精心整理了一篇如何改正孩子注意力不集中的问题的方法。
方法一:舒尔特表格训练法(国际认可)
这是一种操作简单、有效、科学的训练方法。
我们可以在5×5的表格中,打乱填写1到25的数字。然后要求孩子,按照正确顺序找出数字,而在找的过程中要,一边用手指出所在位置,一边用口念出数字。
完成任务时间越短,证明注意力越集中。而为防止出现无聊和疲惫感,我们也要设置6×6,9×9等多种数字表格。
方法二:走迷宫训练法
该训练方法能有效训练孩子注意力的稳定性,增强外界干扰能力。
要求孩子在错综复杂的路线中,排除干扰, 找到起点到终点的正确路径。家长在开始训练时可选择简单的短线迷宫,提升阶段时再选择复杂的长线迷宫。 这样循序渐进更符合孩子的学习规律。
方法三:连线训练法
该训方法虽然简单,但对低龄儿童,十分有用。因为它需要孩子集中注意力,用眼睛全程追踪线条的走向,以便精准无误地连接起始点。
在训练的初始阶段,可选择线条根数少的连线图,随着注意力的提升,可增加线条根数。
方法四:听词语训练法
该训练方法是将不同属性词语放在一起,然后要求孩子对不同词语,做出不同反应。
比如,将植物和动物放在一起,要求孩子听到植物类类词语举左手,听到动物类词语踢左脚。这样的训练不仅能集中孩子注意力,也能培养孩子的词语敏感性。而随着训练的深入,家长也可选择更为相近的词语进行注意力训练。
1、提供安静的环境
孩子生活中虽需要团体生活的机会,但也有个人活动的时候。在安静的'环境中,使心灵逐渐沉静,发掘学习的兴趣,以增进专心度。此外,在孩子专注于学习时,大人不宜随便打搅,应在告一段落时,再提出要求。
2、陪伴孩子需有技巧
若是孩子无法独立完成学习,大人可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导。
3、用静态的游戏延续注意力
像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始,享受完成的成就感,以训练短时间的注意力,再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间,以延长孩子的耐力,增进专心度。
4、从1分钟开始
孩子只要保持1 分钟的专注力,就予以称赞,再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。
赞赏、鼓励是学习的重要因素。
5、从孩子有兴趣的事着手
如拿本相片簿,为孩子讲述他出生、成长的故事;欣赏孩子的劳作,听听他小脑袋里在想什么;观察渔港里的小鱼,池塘里的蝌蚪……
6、建立秩序感
为孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立秩序感。
在日常生活作息上也要有规律,生活规范要建立。在执行过程中,家长要严格而不严厉。
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