婴儿辅食几个月开始添加肉类

婴儿辅食几个月开始添加肉类

婴儿辅食几个月开始添加肉类，宝宝多大时可以添加辅食，是很多宝妈比较头疼的问题。添加的早了，担心宝宝消化不良，添加的晚了，又担心宝宝营养不良，以下了解婴儿辅食几个月开始添加肉类

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婴儿几个月可以吃肉类辅食

婴儿六个月的时候可以添加少量的肉类辅食了，因为这个时候已经吃了一段时间辅食了，胃部消化能力比一开始好很多了。稍微的给宝宝准备一些好消化的肉泥是很不错的选择，一开始的时候最好是准备鸡肉还有猪肉比较好。因为这两种肉没有过敏危害的，也是最常见的，要是其他稀奇古怪的一些肉，大人吃都要考虑，更不要说宝宝。

宝宝适合吃什么肉

7个月：可以先给宝宝少加点红肉泥（猪肉、牛肉、羊肉）、动物肝脏泥（猪肝、鸡肝）；

8个月：鸡、鸭等禽类食品可以试试，但一次不要太多；

9个月：可以尝试给宝宝吃点鱼虾（不含龙虾、小龙虾）；

10个月以上：很多深海鱼类宝宝都可以吃了。

小提示：鱼、虾类食物容易引起婴儿过敏，所以刚开始要先让宝宝少量尝试，观察宝宝有无不适反应，如果有过敏情况出现，应立即停止食用。

宝宝辅食怎么添加好

1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。

3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。

4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。

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安排辅食的原则

第一个原则：少油少盐少调料，尽量保持食物新鲜和原汁原味

虽然18个月的宝宝可以跟着家长吃一些饭菜，但家长还是要尽量为宝宝单独做一些饭菜，尽量清淡一些。

第二个原则：荤素搭配，营养均衡，不让宝宝挑食，偏食。

在宝宝断奶后如何吃饭的`问答中，曾看到有家长在孩子三岁之前，只喂一些米粉、小米粥之类的流食，没有喂饭菜。这样准备饮食是简单了，但营养不均衡，影响宝宝发育。

应该，每天要有主食，如米饭、馒头或面条。每天要有水果、蔬菜。每天要有肉、蛋、奶豆制品。每周要补充1-2次鱼、虾、肝。

要合理安排膳食，食物一定要多元化一些 以下举个例子:

1. 早上的时候，给宝宝吃25克的细软面包，并且给宝宝喝250毫升左右的奶

2. 过两个小时左右的时候，给宝宝吃炖鸡蛋(5克植物油加一个鸡蛋)和100克的苹果

3. 中午十二点的时候，给宝宝吃40-50克的软米饭，30克的清蒸带鱼(可以放少许盐)，一份虾皮炒青菜(3克虾皮，50克青菜，5克油)，胡萝卜豆腐汤(5克胡萝卜和10克豆腐)

4. 再过两个小时左右时候，吃个菜肉包子

5. 晚饭让宝宝吃40-50克软米饭和一份虾仁炒豌豆(25克虾仁，15克豌豆，5克油)

6. 晚上睡前半小时再喝250毫升的配方奶

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夏季宝宝辅食添加注意事项

1、辅食食材要新鲜

夏季温度高，食物容易变质。为了保证宝宝的饮食卫生和健康，在为孩子选择辅食的时候，建议选择新鲜的辅食。宝宝什么时候肚子饿了，就开始帮助宝宝准备辅食。

3、宝宝不适合食用过冰的食物

为了食物的保鲜，我们一般都会将食物放进冰箱里。我们不建议将冰箱中的食物直接拿给宝宝吃，宝宝的肠胃很敏感，食用温度过低的食物，容易刺激宝宝的肠胃，会导致腹泻的情况。

要是食物质量没有受到影响，我们建议将食物加热后再让宝宝食用。

3、宝宝适合食用原味食物

很多妈妈们为了帮助食物提味，在为宝宝准备食物的时候，通常都会添加一些糖或者是盐巴等等。其实宝宝还很小，不适合食用太咸或者是太甜的食物。在制作宝宝辅食的时候，建议让宝宝吃到原味的食物，不要添加其他的东西最好。

4、宝宝夏季食用辅食也别忘补水

夏季宝宝容易流汗，流汗之后就需要多加补水。在为宝宝准备辅食的时候，也别忘记帮助宝宝补水。补水确实非常重要，补水的方式很多，我们可以让孩子多吃蔬果食物。不过最为健康的补水方式就是让宝宝食用凉白开水。

5、宝宝夏季添加辅食也别断奶

孩子的辅食营养确实非常重要，不过要是妈妈的母乳量还足够，那么就不建议妈妈们把孩子断奶。奶水中存在能够提高宝宝免疫能力的物质，孩子食用母乳之后还是很有好处的。

夏季添加宝宝辅食是为孩子补充维生素或者是蛋白质等其他方面的营养，我们不建议宝宝食用辅食之后就断奶。

6、宝宝夏季辅食要注意调整结构

夏季宝宝辅食营养结构很重要，想要均衡补充营养需要注重饮食结构的合理安排。比如肉类食物要适量食用，多吃青菜和水果。清淡爽口的食物比较适合孩子们，为了能够提高孩子们的食欲，我们建议妈妈们制作出色香味俱全的辅食。

7、宝宝夏季辅食注重食物搭配

不同种类的的蔬菜搭配，能够保证对于维生素的需求。为了保证食物的原味，我们可以选择让宝宝食用凉拌菜。比如芹菜和腐竹以及花生米搭配，另外胡萝卜和豆腐搭配凉拌，宝宝适当食用醋也能够促进消化。

8、宝宝夏季不建议食用冰淇淋

有些家长认为孩子喜欢吃冰淇淋，后来也选择了把冰淇淋作为孩子的辅食。虽然孩子吃得很开心，但是宝宝食用之后容易引发腹泻的情况。糖果和冰淇淋都可能存在一些食品添加剂，这些食物好吃但不利于宝宝的健康。