孩子专注力训练方法
孩子专注力训练方法,众所周知专注力集中是一种好习惯,但这种好习惯要从小培养,家长们抓得越早,到后面孩子的专注力效果就越好。那么大家知道如何训练孩子专注力吗,来看一看孩子专注力训练方法吧!
一次只做一件事
不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。
闲杂人等回避
教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。
适度奖励
如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
找出不专心原因
从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。
找出能帮助孩子的办法
有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的`方法。
培养孩子对阅读的兴趣
让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听。
听音乐,加强听觉训练
加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。
培养运动的好习惯
6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。
收集医疗、教育资源
不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。
让“分心”帮孩子转换情绪
当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。
1、视觉注意力训练。
让孩子看一些照片或动物图片,并提出一些问题,比如给孩子看一张照片,让他说说照片里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人几个小孩,他们每个人都在干什么。不过让孩子观察的东西要不断地变换,不然孩子就会感到没有兴趣了。
2、听觉注意力训练。
给孩子讲故事,事先说好,故事讲完之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他,相信效果会更好,这就好比我们听老师讲课一样,如果先做好预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别留心。
3、动作注意力训练。
即通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。
4、混合型注意力训练。
实际上就是把眼睛看、耳朵听和动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作。这种训练难度大,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种行动,让孩子表演出来等。
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