职场中怎样提高自己的情商

职场中怎样提高自己的情商

在职场中，情商的高低关系着我们的人际关系以及处理问题的能力。如果我们想要在职场游鱼得水，没有一个高的情商可以说是有点困难。以下小编为大家整理了职场中提高自己的情商的相关内容，希望对大家有所帮助！

一、提高自己的自我意识

如果说我们想要拥有很强的自我管理能力，首先就是先要对自我有个清晰的认识。我们自己的心理和情绪，我们自己要能感知到它们的变化，不管在什么场合，我们都要保持一个清醒的自我意识。我们要清楚我们目前是因为什么原因才有的这些心理和情绪。还要清楚如果说我们一直保持这样的心理或情绪做事，会产生什么样的结果。这样结果出现之后，我们是否能够很好地接受与处理，以及我们面对发生的事情，应该采取什么样的措施去应对。对各种有关我们的心理或情绪，我们都要能做到收放自如。

二、增强自我的管理能力

很多时候，事情本来是很容易解决的，但往往还是最终结果不理想，很大方面就是因为自我把控能力不强。一个人不能拥有很强的自我控制与管理能力，那么就很容易被外界事情所影响。一旦外界变故比较大，自己的情绪、言行举止等方面也会随之发生变化。这对于我们自己来说，并不是一件好的事情。很多时候在做一件事时，我们明知道我们的.情绪不对，可就是在当下不能很好地控制。

三、职场中要有团体意识

在职场中，我们要与很多人打交道，尤其是会经常合作做一些工作。这就要求我们做事不能只考虑自己的利益，更多的时候就要为团体利益为首要考虑。我们身为团体中的一员，如果在职场中没有团体意识，是很难在职场这个环境中生存的。职场是个讲究规则的地方，这些规则更多地是让大家明白，我们该怎么进行处理自己与整个环境之间的关系。

高情商的人在处理这些问题时，往往可以把很多事情都处理的很好，而且并没有不用很刻意又很费力地的去做什么，很多时候都显得很自然。这就是他们的高明之处。通过观察他们，我们也会发现，他们在团体中并不是只顾着低头做事，默默无闻，他们是会经常主动去做一些事情。与他人沟通时，也会让人感觉很轻松自在，没有不舒服的感觉。在团体中，这类人往往是很受大家欢迎的角色，也经常能带给团队更多正能量。我们基本上很少能看到他在职场中呈现负面情绪。

四、提高自己察言观色的能力

高情商的人在察言观色方面，基本都是非常的敏感，通过别人的面部表情、言行举止等就能发现别人当时是处于怎样的一种状态。在同事和领导的相处过程中，我们要经常沟通一些事情，这就免不了需要运用察言观色的本领。因为有些事情，领导和同事是不会直接说出自己的感受，这就要求我们必须具备这种观察和感知的能力。如果我们不能很好地领会他们的意思，那么就很容易因为一些问题而产生矛盾。

职场中，高情商表现出来的作用是远远大于高智商的。很多事情不是需要我们拥有高智商，而是需要我们运用高情商才能处理的很好。所以想要提高自己的情商，我们还是要多修炼自己。