工作低潮期要怎么振作

工作低潮期要怎么振作

职场同于生活，没有所谓的一帆风顺，总会经历某些时刻的低潮，那么我们要如何在低潮中振作起来呢？那就请大家继续往下看吧，希望对大家有所帮助。

被困职业“低潮期”的人士难免会信心跌落谷底，面对自己的未来，也充满了不确定与不安全感。那么，面对工作“低潮期”，我们究竟该怎么做呢？

资深HR李先生就认为，任何一份有趣的工作，都来自于工作者本身的看法与行动，而不是工作本身。他曾问一位在某个行业工作了40年的前辈，这些年来他是否曾感到疲累或厌倦？前辈回答：“完全没有。虽然我在这个行业工作了40年，但仍然会有很多新的事物值得我去学习，我觉得这些新生事物，足够我再学上20年。而且，我觉得这份工作，越做越有意义，每天都有新鲜的东西。”

在李先生看来，工作的热情，有时候是来自我们孜孜不倦追求新知识的动力。喜欢自己所做的一切，对未来永远充满好奇，不管年龄多大，不管是才开始工作还是工作了一辈子，当我们喜欢它的时候，我们都能轻易找到对工作的热情。

李先生表示，如果你真的'找到了能让自己快乐的工作，或者那种让你每天心情大好去上班的氛围，即便是薪水不如以前，我觉得你也仍然算是成功的。有时候，成功不仅仅是权力更大，薪资更高，而可能是你的状态更好，内心更快乐。

在此，李先生建议，被困在工作“低潮期”的人士可以尝试以下几种走出低潮的途径：

1、寻找目标及意义。一个寻不着目标的人，就像多头马车一样漫无目标，令人泄气。因此，你必须先弄清自己工作的意义。一旦确定了，强烈的工作动机就会启动你的生命活力。所以，不妨试着将自己的工作目标写在纸上，不论是为了追求自我价值，还是要拥有一个温暖的家，都能鼓励你逐步前行。

2、营造工作的气氛。要换来积极奋发的工作心情，最重要的条件之一，就是营造一种“工作真好”的气氛。许多专家认为，效率高的工作场所，每个小时至少都会传出10分钟的笑声。因此，不妨尝试在工作的地方制造乐趣，即使是个小玩笑，也有益健康呢！

3、别忘记发泄情绪。不妨在笔记簿中记下几个公司附近可以发泄情绪、振作精神的地方，如小公园、书店、咖啡厅、保龄球场等。当然，在双休日，你还可以约上三五知己去郊游，去泡温泉，去钓鱼、划艇等，也许会使你的情绪有所放松。